Přihlášení se k heyfomo

Po přihlášení budeš mít přístup ke všemu obsahu na heyfomo.cz, můžeš komentovat články a další features, just do it!
Reset hesla
HEYFOMO
Fomo CreatorsChceš být součástí?

Prodáno! Jak jediný článek ve Vogue udělal z celulitidy diagnózu a co na ni opravdu (ne)pomáhá?

by Katarina Vlčková

Víš, proč ti chutná jídlo jinak, když jsi nachlazená*ý?

by Katarina Vlčková

The Fig Tree Theory - ne, není to jen viral blbost z TikToku, vychází z myšlenky básnířky Sylvie Plath

by Honza Vohralík

Věci, které vyšly z módy a tiše doufáme, že se nevrátí

by Kateřina Vášová

Chci se zase nudit. Aneb začátek mého rozchodu s telefonem

by Maja Kovačević

2026 je offline: tipy na aktivity pro tebe a tvoje přátele

by Kateřina Vášová

Záleží ještě na sledujících v době, kdy je it být offline?

by Sophie Dittlová

O rutinách, které nejsou o vstávání v pět ráno, ale nástrojem, jak se ukotvit v životě

by Maja Kovačević

Jak Oura vydělává na wellness kultuře Gen Z žen

by Maja Kovačević

Co znamená „having a life core“ a proč je plný kalendář nový módní trend?

by Maja Kovačević

Jak si sestavit vision board pro rok 2026?

by Magdaléna Petrová

INS & OUTS: Fomo tým edice

by Sofie Najmanová

7 tipů jak na novoroční předsevzetí, která vydrží déle než měsíc (a přitom se z toho nezblázníš)

by Sofie Najmanová

Jak si dát offline Vánoce v tomhle šíleném online světě?

by Sofie Najmanová

Jak přežít vánoční FOMO (a uvědomit si, že nikdo nemá perfektní Vánoce)

by Katarina Vlčková

Slowmas: průvodce klidnějšími Vánoci

by Katarina Vlčková

Jak přežít stres, rodinu i školu před Vánoci a nezbláznit se....

by Sofie Najmanová

Neděle by měla být časem pro tvé osobní rituály. Dovolíš si zastavit se?

by Maja Kovačević

Hodinu scrolluješ a nepamatuješ si nic? Zkus media journaling

by Maja Kovačević

Plošný zákaz pyrotechniky: Kde platí a co o něm musíš vědět

by Tereza Štěpánková

Jak se připravit na běh v zimě?

by Magdaléna Petrová

Uspořádej si Friendsgiving! Here is your mini guide how!

by Barbora Moulisová

Tipy na student friendly pilates studia v Brně

by Magdaléna Petrová

Zine Therapy jako forma odpočinku a zpomalení. O co jde a jak na ni?

by Alexandra Čecháková

Kluci na TikToku křičí: „Bring back bullying.“ Jak daleko ještě zajde toxická maskulinita?

by Maja Kovačević

88/365: Na telefonu v průměru trávíme 88 dní ročně, to je skoro čtvrtina roku

by Tereza Štěpánková

Pronásleduje tě včerejší small talk? Možná trpíš post-eventovou úzkostí

by Adéla Švehlíková

Tween spaces a média jsou pryč a s tím i celá tato životní fáze

by Sophie Dittlová

Back to school tips: Jak přežít návrat do školy?

by Tereza Štěpánková

DJka VTSS a kampaň OwnYourWorld ti pomůžou s péčí o tvé digitální bezpečí. Vyzkoušej si jejich online lekce zdarma!

Have yourself a merry little crashout summer, zasloužíš si to

by Tereza Štěpánková

ChatGPT na houbičkách: Lidé používají AI jako průvodce psychedelickými tripy

by Maja Kovačević

Proč si Gen Z tak moc oblíbila háčkování? A kde se vůbec vzalo?

by Maja Kovačević

Stali se z nás nonšalantní rizzlordi, které nic nezajímá. Tvoje zájmy jsou ale to nejdůležitější, co máš, and you need to nerd out

by Tereza Štěpánková

Proč v srpnu zažíváme FOMO a jak přežít summertime sadness

by Maja Kovačević

Cringe attack: Proč si náš mozek myslí, že je trapas životní hrozba?

by Maja Kovačević

Scrollování a nakupování není hobby: get a real one

by Maja Kovačević

Vyzkoušela jsem challenge Emmy Chamberlain: Týden jsem se snažila vypadat dobře and everything went wrong

by Maja Kovačević

Gen Z je obsessed biohackingem. Proč si měříme spánek, lupeme suplementy a počítáme kalorie?

by Honza Vohralík

Kam chodí Gen Z, když ne do klubu? Místo panáků na baru zvedá činky ve fitku

by Maja Kovačević

Proč pořád dokola koukáme na ty stejné seriály?

by Nhu Quynh Le

Vítejte v éře mediálních diet

by Sophie Dittlová

Proč je YouTube můj oblíbený koutek internetu?

by Maja Kovačević

Přemýšlíš, že se vzdáš? Tohle jsou značky, které tě přesvědčí o opaku!

Hledáš nejlepší SPFko? We got you!

by Tereza Štěpánková

Staré přátelství tě už nenaplňuje a oblíbený koníček tě přestal bavit? Možná jsi to prostě přerostl*a

by Maja Kovačević

Summer melancholy: Jak si léto udělat hezčí, když ho trávíš sám*sama?

by Tereza Štěpánková

Checklist českýho léta, ulepenej marmeládou

by Maja Kovačević

Gen Z a posedlost rebrandingem: Proč máme neustálou potřebu měnit sami sebe?

Reminder: You’re doing amazing, sweetie

by Maja Kovačević

Filosofka, která nás učí chápat bolest druhých: Proč dnes potřebujeme Simone Weil víc než kdy dřív

by Maja Kovačević

Večeře jako z Pinterestu, ale make it a ✨girl dinner✨ 

by Nhu Quynh Le

Už se nemusíš stydět za to, že jsi vanilla. Proč mají gurmánské vůně takový úspěch?

by Maja Kovačević

Matching underwear: self-care, nebo kapitalismus v růžové krajce?

by Maja Kovačević

Letní anti-rot agenda: Aktivity, které tě tyhle prázdniny odtrhnou od mobilu

Glow-up století: Proč tě solo backpacking může tolik změnit?

by Tereza Štěpánková

Končíš teď třeťák? Tohle jsou věci, které bych udělala jinak, kdybych byla znovu v maturitním ročníku

by Alexandra Čecháková

Jak uspořádat supper club, o kterém se bude mluvit roky

by Maja Kovačević

Girly pop věci, ke kterým můžeš využít ChatGPT

Kdo smí být mužem? O toxické maskulinitě, psychickém zdraví i redefinici mužství

Micro-shifts: Jak Gen Z redefinuje 9 to 5

by Maja Kovačević

Je být offline nový status symbol?

by Maja Kovačević

Wealth Gap Summer začíná. Jak se s ním vypořádat?

Chodí ještě Gen Z na party? Klubová kultura v éře wellness a inflace

by Maja Kovačević

Proč potřebujeme mít ve školách přístupné menstruační pomůcky?

by Tereza Štěpánková

Proč se těším, až mi bude 70: Stárnutí jako prostor pro svobodu a kreativitu

by Maja Kovačević

Micro-mance: Nový jazyk lásky generace Z

by Maja Kovačević

Ztrácí Gen Z svou autenticitu v honbě za popularitou?

by Maja Kovačević

Is it the damn phone? Sociální sítě nejsou zlo, jen je používáš špatně

Jak mít přehled o politice, ale nezbláznit se z toho?

by Maja Kovačević

Proč někteří lidé nemají kocoviny? Může za to genetická hangover resistance

by Honza Vohralík

Nevíš, jak vyčistit troubu nebo prach v topení? Tohle je 10 tipů a triků pro efektivní úklid

Někdo ti hodil něco do pití? Je to dost možný. Drink spiking se týká nás všech

Proč si Gen Z ujíždí na energy drincích?

by Maja Kovačević

Jarní úklid 101: Jak si udělat reset a nezbláznit se z toho

by Tereza Štěpánková

AI Models: Nový level nerealistických standardů krásy

by Maja Kovačević

Jak nám hustle culture ničí život?

Přestimulovaná Gen Z miluje ASMR

by Tereza Štěpánková

Hobbies nejsou cringe. Tyhle můžeš začít dělat kdykoliv

by Tereza Štěpánková

Proč být více spontánní a random? Aneb free will trend z TikToku

From FOMO to JOMO: Jak si dopřát udržitelný digitální detox?

by Katarina Vlčková

Seberozvojové podcasty pro tvoji hot girl walk!

Dopamine decor: Jak nás interiérový design může udělat šťastnějšími?

by Katarina Vlčková

Healthy weekend planning for recovering overachievers

by Magdalena Čížková

Jak zlepšit své mental health (nejen) v novém roce?

by Magdalena Čížková

Slow down, you’re doing fine aneb jak prožít začátek nového roku v klidu

New year, clean slate: Udělej si do nového roku digi čistku!

by Nhu Quynh Le

This is your sign vytvořit si na rok 2025 vision board! Jak na to?

Proč se letos vykašlat na ohňostroj?

20 lessons FOMO týmu z roku 2024

Cítíš se během svátků více ve stresu a úzkostlivě? Nejsi v tom sám*sama

by Katarina Vlčková

Proč může být wellness core toxic?

Lidé narození v roce 2005 budou příští rok slavit dvacetiny. Jak vnímají tento velký milník?

by Alexandra Čecháková

Jak přežít work-life balance ve 20s: Tipy, jak nevyhořet

Instagramové a tiktokové účty o zdravém životním stylu, které jsou safe pro tvoji mentální pohodu

Sleepmaxxing: Lidé na TikToku sdílí své tipy pro lepší spánek. Zabírají?

Perfektní spánek neexistuje a skóre na hodinkách ti ho jen kazí. Co je orthosomnie?

by Tereza Štěpánková

Přespávačky místo večírků: Proč dospělí mění hlučné bary za klidné večery doma

Slow down, you're doing fine - jak u sebe zaznamenat hurry sickness a adaptovat se na slow living?

by Katarina Vlčková

Victoria’s Secret fashion show, Ozempic, Love Island a Slavic Dolls. Jak si zachovat zdravý rozum in these conditions?

by Magdalena Čížková

Pohanka a včelí pyl vévodí FoodToku. Proč jsou s těmito potravinami lidé tak obsessed?

Nová řada seriálu Heartstopper otevřela témata mentálního zdraví a ukázala, jak se mají točit seriály pro mladé publikum

by Katarina Vlčková

Co je Sober October a proč by sis to měl*a zkusit?

Studentstvo v autoškolách se často setkává se sexuálním obtěžováním, téměř nijak se to však neřeší

by Katarina Vlčková

Love Island efekt: Jak televizní show ovlivňuje tělesný ideál a zájem o plastické operace  

Co je to Winter Arc? Tiktokový trend, který ti slibuje proměnit se v lepší já

Trávit čas jen se sebou může být fun. Kam se vzít na self date?

Zdravý životní styl v 20s: Co jíst, pít a jak cvičit, když nemáš čas

„Hygge“ přístup k životu: Proč bys i ty měl*a poznat tajemství dánského štěstí?

Jak nakrmit hormon štěstí? Sestav si vlastní dopamine menu

Mladí lidé se na Linku bezpečí obrací s myšlenkami na sebevraždu dvakrát více než v roce 2020, s prevencí má pomoci kampaň Všímejme si

Hoa hoa weather is not all fun and games. Jak zvládnout podzimní melancholii a užít si i pochmurné počasí?

Guide na perfektní víkendový reset

Žijeme ve světě micro-insecurities?

by Tereza Štěpánková

Proč teď všichni berou ashwagandhu? Zbavuje stresu, ale může mít i vedlejší účinky

by Honza Vohralík

Cítíš se po nightout hrozně, i když jsi nepil*a? Možná máš emotional hangover

by Tereza Štěpánková

Jak si najít přátele po škole: Tipy pro nové začátky

Nudí tě scrollování sociálními sítěmi, i když se ji tím snažíš zahnat? Podle nové studie nejsi jediný*á

by Tereza Štěpánková

Tradiční nine-to-five jobs zaniknou, řekl před lety spoluzakladatel LinkedInu Hoffman. Naplňuje se jeho předpověď?

Summertime sadness: Jak se v létě vypořádat s pocitem samoty?

by Tereza Štěpánková

Co je Three Drink Theory a proč bys ji měl*a aplikovat i ty?

by @eevelka

Jak si naplánovat léto, abys neměl*a FOMO

Letní aktivity, které potěší tvoje vnitřní dítě

Co dělat s pomaturitním volnem?

Proč sníme i o zkouškách, na které jsme se neučili?

by Tereza Štěpánková

Proč day drinking hituje jinak? Podívali se na to vědci

by Honza Vohralík

Máš quarter life crisis? Uběhni taky (půl)maraton

by Honza Vohralík

Cold as a stone. Co je gray rock metoda a je opravdu účinná?

by Tereza Štěpánková

Kdy je nejlepší čas dát si kafe? It's complicated

by Tereza Štěpánková

„What I eat in a day?“ I'm the biggest hater. Proč mohou být tato videa problematická?

by Magdalena Čížková

Comfort instagramové účty, které ti budou zlepšovat den

by Alexandra Čecháková

Gen Z a mileniálové zažívají mikrostresy denně. Jak s nimi naložit?

Meditace a dechová cvičení are not IT? Try these instead

by Magdalena Čížková

Pot, špína a dobrá nálada. Proč bys i ty měl*a začít zahradničit

by @eevelka

Jak začít rozhovor s blízkými, kteří bojují s duševním zdravím?

Tvůj telefon pozná, že jsi depressed

by Magdalena Čížková

Internet může mít v rozumné míře pozitivní dopad na náš well-being

by @eevelka

3 důvody, proč by ses měl*a víc nudit

Your comfort zone will kill you (not literally but still)

by Magdalena Čížková

Jak udržovat základní hygienu, když máme duševní problémy?

by @eevelka

10 každodenních radostí, které bys měl*a zařadit do života i ty

by @eevelka

Lazy day? Leností k dobré náladě a zdraví

by Magdalena Čížková

Gen Z nemá problém s kritikou, zaměstnavatelé ji jen neumí formulovat!

Dobrá nálada 101: proč vzniká v peřinách?

by Magdalena Čížková

Digitální vyhoření: Co to je a jak se mu bránit?

by Magdalena Čížková

AI terapie a chatboti: budoucnost psychologické pomoci, nebo risk?

by Magdalena Čížková

Jak mít non-toxic relationship s tvým telefonem?

by Magdalena Čížková

Dělat práci, která tě nebaví, za to nestojí. Mnohdy vede k vyhoření

by @eevelka

Recovering people pleaser: Jak si nastavit hranice?

by Magdalena Čížková

Vědci identifikovali nejlepší a nejhorší čas dne. Jak souvisí s healthy sleep cycle?

by Tereza Štěpánková

Toxic positivity: Proč škodí našemu mental health a jak ji rozpoznat?

by Magdalena Čížková

How to exit your lazy girl era

by Magdalena Čížková

Lucky girl syndrome - může být přínosný, nefunguje ale bez vlastního úsilí

by Katarina Vlčková

Jak se chránit před negativní energií?

by Katarina Vlčková

6 důvodů proč by sis měl*a každý den dopřát power nap

Mladí upřednostňují self-care před párty, novým trendem je večerka v devět

by @eevelka

Face to face friendships nám pomáhají žít déle

by Tereza Štěpánková

Vše, co potřebuješ pro tvou everything shower

Aging like milk. Stárne generace Z rychleji, než předchozí generace?

by @eevelka

Jak mít ráno jako Main Character?

Lego Terapie: Buduj svou psychickou odolnost kostičku po kostičce

by Magdalena Čížková

Lidé na TikToku sdílí nejlepší rady, které dostali na terapii. Proč to může být problematické?

20 malých změn, které mi zlepšují život

by @eevelka

Novoroční diety nefungují a jsou toxic

Wellbeing tipy, které si musíš vzít do roku 2024

2024 je ve znamení péče o mysl, tělo i duši

Biohacking jako cesta k celkové spokojenosti

by @eevelka

Jak přežít podzim a užít si ho?

Proč je důležité být nostalgický?

Nevíme, co děláme se svými životy, a to je v pohodě. Jsme jenom děti

by @eevelka

Jednoduché wellness tipy pro tvé lepší já

Body shaming: Jaké má formy a jak mu čelit?

by @eevelka

Maybelline NY a Linka bezpečí: The duo we didn’t know we needed

Co je blue mind theory?

Až 1,7 milionu lidí pije v Česku rizikově, uvádí zpráva o závislostech

by @eevelka

Co mi tento měsíc udělalo radost #6

Co mi tento měsíc udělalo radost? #5

Proč je důležité si chránit energii před toxic lidmi a jak na to?

by Elvíra Hradílková

Wellbeing věci, které zlepšily můj život k lepšímu

Jak si dát předsevzetí, která skutečně dodržíš

Muži mají méně blízkých přátel, problémem jsou stereotypy a intimita

Jak si lépe zorganizovat svůj čas během dne?

Jak si začít psát manifestační deník?

by Elvíra Hradílková

Jak souvisí ghosting s duševním zdravím?

by Kuba Kohout

Proč je důležité znát svůj enneagram a co to je?

Podzimní to-do list aneb jak si ho užít na max

Zdravé návyky: jak zlepšit své ráno

Jak si romantizovat návrat do školy

Trápí tě po dovolený smutek? Může za to post vacation syndrom

Přestaň se snažit a dosáhneš, čeho chceš aneb jak funguje zákon obráceného úsilí?

by Kuba Kohout

Jak prolomit tabu okolo duševních nemocí? Ke změně můžeš přispět i ty!

Opustit zvíře s cílem se ho zbavit je trestné! I ty jim můžeš pomoct s hledáním nového domova

V Česku žijí na ulici desítky tisíc lidí, kteří potřebují zdravotní péči. Pomoci jim můžeš i ty!

Kdo není permanentně busy, jako by nebyl: proč se cítíš provinile, když si dáš volno

Vlastnosti, které ti zaručí pevné přátelství

Myšlenky Honzy Houšky: Proč ženy nikdy nepochopí muže a naopak

Závislost na digitálních technologiích ohrožuje v Česku statisíce lidí, tyká se to i tebe?

Proč generace Z zažívá syndrom vyhoření v dřívějším věku než ostatní?

5 způsobů, jak se sblížit s novými lidmi

Na co všechno platí ,,no means no”

Networking tips: Jak začít konverzaci s někým novým

Co je krize čtvrtiny života? A jak na ni?

Proč nás optimismus činí smutnými?

by Kuba Kohout

Proč bychom si po obědě měli dávat šlofíka?

Jsou naše emoce jen naučený sociální konstrukt?

Co je hangxiety? A proč jí lidé trpí po pití alkoholu?

Pár přátel stačí mít, a nebo ne? Co tvrdí věda?

by Kuba Kohout

Nezdravé chování, které je považováno za normální

Strach z toho, co si o nás pomyslí ostatní, nás značně limituje

Jak být produktivní, přestože už opravdu nemůžeš?

Pleaser syndrome: Co to je a jak si nastavit zdravé hranice?

Relax Guide: Stačí ti jen sluchátka

Rostlinné alternativy mléka: Jaké je to top?

Trápí tě nuda? Tady je 10 věcí, které můžeš udělat hned teď

Green flags v přátelství

Zůstáváš vzhůru pozdě do noci? Možná zažíváš Revenge Bedtime Procrastination

Overthinking: Jak s ním bojovat?

Velké restaurace v UK musí nově na svém menu uvádět kalorie

by @eevelka

Jak se vyrovnat se stresem?

Instagram vs. psychické zdraví: Girly pozitivní účty, které sleduju

Double standards v naší společnosti

Nemusíš být That Girl, abys byla sama se sebou spokojená

V Česku se žije krásně, v žebříčku OSN jsme dokonce skončili v první dvacítce

Jak natrénovat, aby tě nehonila mlsná?

Test snídaňových müsli

Jarní reset: jak na něj?

Instagram vs. psychické zdraví: Týdenní detox

Co dělat, aby se ti ráno lépe vstávalo

Jak na efektivní šlofík?

7 druhů odpočinku, které by měl praktikovat každý

Singl Valentýn? Žádný problém

Jak zvýšit své sebevědomí ve 3 krocích

Jak na Hot Girl Walk?

Suchej únor? Pojď do toho s námi!

Alternativy kávy

Co je PMS?

Jak předejít emotional eating?

Work-Life Balance neexistuje. Tak se o něj nesnaž

10 tipů, jak být produktivní

That girl guide: 5 zdravých návyků, které musíš zkusit v 2022

Stojí přerušovaný půst za to?

That girl guide: Instagramy o zdravém životním stylu

Šílené diety a proč je nedržet

7 tipů na self-care evening

by @eevelka

Cozy room: Novoroční úklid a tipy na cool dekorace

Proč jsou trendy detoxy marketingovým tahem?

Co musíš udělat, než začne nový rok?

Nový Zéland přestává kouřit a ty bys měl přestat taky

5 svíček, které ti navodí cozy zimní atmosféru

by @eevelka

Nepotřebuješ detox od sociálních sítí?

Výstup z komfortní zóny: Jak na to a moje vlastní zkušenost

Proč jsem se nechala dobrovolně očkovat?

Beauty habits, které posílily mé sebevědomí

UPGRADE your 20s!

Jak na ideální zachumlanou neděli?

by @eevelka

Journaling guide

Zázračný lék jménem spánek

Tahle dechová cvičení ti pomohou vyzrát na stres

Jak na efektivní detox od sociálních médií a potřebujete ho vůbec?

5 tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu

Playlist na self-care evening✨

by @eevelka