Vše, co potřebuješ pro tvou everything shower

Moje oblíbená část týdne je ta, kdy se zavřu na dvě hodiny do koupelny a věnuju se jen sobě! Fenomén everything shower bych doporučila úplně každému. Ideální je vyhradit si na takovou „údržbu“ jeden celý den, kdy víš, že budeš doma. Například neděle je ideální.

Zdroj: Pinterest

Everything shower step by step

Maska na vlasy

Začala bych už ráno, a to maskou na vlasy. Dobrý je třeba arganový olej, který podporuje růst a zdraví vlasů. Doporučuju značky Christophe Robin, OUAI, Moroccanoil a Matrix a z těch drogerkových L’Oréal Paris, Ziaja nebo Garnier.

Dry brush

Logickým krokem pak bude exfoliace, tedy odstranění odumřelé kůže. Tu pak hezky opláchneš ve vodě v další fázi tvojí everything shower.

Vana

Pokud máš doma vanu, kup si bombu nebo pěnu, sůl a dopřej si pořádný relax.💆‍♀️

Mytí vlasů

Velkou částí celého procesu jsou samozřejmě vlasy! Tady si musíš uvědomit, čeho chceš se svými vlasy docílit a jaký je jejich typ. Použij správný kondicionér i šampon a pak je styluj, jak jsi zvyklý*á. Na kudrnaté vlasy používám aktuálně značku Kevin Murphy a nemůžu si ji vynachválit! Dále jsou super produkty od Drunk Elephant, Matrix, L’Oréal Paris, Wella nebo Kérastase.

Po umytí můžeš použít i ochranné spreje proti krepatění, vnějším vlivům a nezapomeň ani na olejíček! Můžu doporučit ten od Gisou, Wella Professional SP Luxe Oil a Sephora Protective Hair Oil. Všechny navíc krásně voní!

Peelingy a sprchové gely

V poslední době jsem si oblíbila peeling a sprchový olej od Rituals. Tady je třeba říct, že s exfoliací to není třeba přehánět, peeling dělej jen v případě, že vynecháš dry brushing.

Voňavoučké sprcháče má taky Drunk Elephant, Sol de Janeiro, Balea, Dove, Sephora.

Holení

Asi není třeba nic dodávat.

Oleje a krémy

V této fázi už voní celá koupelna, ale je třeba dále hydratovat tvou pokožku! Vybrat si můžeš olej nebo krém na tělo. Božsky budeš vonět po Sol de Janeiro (a je jedno, který druh zvolíš) nebo Mario Badescu.

Masáž hlavy

Nejpříjemnější věc na světě? Masážítko hlavy! Kromě toho, že si to užiješ, tak má podporovat zdraví pokožky a růst vlasů!

Skincare, masky a guasha

Mezi poslední kroky patří samozřejmě péče o pleť. Tady záleží na tobě, jestli už si uděláš klasickou skincare skládající se z tonika, séra a krémů nebo zda si ještě dáš masku. Úžasný plátýnkový masky najdeš v každé drogerii, já si oblíbila korejské, které teď prodávají v Rossmanu. Miluju zklidňující od Beuty of Joseon!

A až budeš mít připravenou pleť, použij guashu. Pamatuj, že se nesmí dávat na suchou pleť!

Extras

Pokud ještě nemáš dost, můžeš si ještě nabarvit a vytrhat obočí nebo použít samoopalovák! Taky si můžeš upravit a nalakovat nehty.

No a nakonec si dej nějaké dobré jídlo, čajík, zapal si svíčku a pusť si oblíbený seriál, film nebo si čti knížku a relaxuj - protože si to zasloužíš!