Přihlášení se k heyfomo
Nudí tě scrollování sociálními sítěmi, i když se ji tím snažíš zahnat? Podle nové studie nejsi jediný*á
Nudíš se - snažíš se nudu zahnat telefonem - nic tě ale nebaví - scrolluješ dál s nadějí, že najdeš zajímavější content - nudíš se. Zní ti to povědomě? Nejsi sám*sama. Nová studie naznačuje, že scrollování mezi videi může nudu jen zhoršovat.
Doomscrolling všichni dobře známe - ráno zvedneš telefon a projíždíš notifikace, koukáš do něj po cestě do práce nebo do školy, TikTok si zapneš u jídla a pak to zakončíš scrollováním před spaním. Telefonem se snažíme zahnat chvíle nudy, nová studie ale naznačuje, že právě bezmyšlenkovité procházení sociálních sítí může pocit nudy zvyšovat.
Je to začarovaný kruh
Nuda je totiž silně propojená s pozorností a telefony můžou náš attention span snižovat a tím se dostáváme do začarovaného kruhu - chceme okamžitou zábavu, ale jakmile nás video nezaujme hned, tak jdeme na další a neustále hledáme něco zajímavějšího, co by hned v první vteřině uspokojilo náš mozek a zahnalo nudu. Čím víc to děláme, tím je naše pozornost horší, jsme znudění a scrollujeme dál v naději, že najdeme obsah, který just hits the spot. And the cycle continues.
Nudíme se, když je rozdíl mezi tím, jak se bavíme, a jak se chceme bavit. Když lidé neustále přepínají mezi videi, přestávají je zajímat a hledají něco zajímavějšího. To může vést ke zvýšenému pocitu nudy.
Data z výzkumu vedeného doktorkou Katy Tam ukázala, že skupina vysokoškolských účastníků se cítila znuděněji, když mohla v rámci videa přeskakovat, než když tuto možnost neměla. Výsledky u další skupiny (taky vysokoškoláků) ukázaly, že nuda byla vyšší, když mohli účastníci přeskakovat mezi kratšími videi, než když koukali na jedno desetiminutové.
Nicméně, když autoři a autorky studie zkoumali skupinu lidí s většími věkovými rozdíly, stejné výsledky se jim už nepovrdily. Podle doktrorky Katy Tam je možné, že starší lidé mají co se týče konzumování obsahu jiné návyky, než lidé mladší a demografie, tak pravděpodobně hraje důležitou roli, což ale potřeba více zkoumat.
Scrollování je podle výsledků výzkumu dvousečná zbraň - používání telefonů nudu zahání, stejně tak ji ale může zhoršovat. Když videa přeskakujeme, zrychlujeme nebo rychle přecházíme na další, snažíme se sice nudě vyhnout, nevědomky ji ale můžeme zhoršovat. Mnohem efektivnější je podle Katy Tam se plně ponořit do delších videí podobně jako to děláme v kině u celovečerních filmů.