Trávit čas jen se sebou může být fun. Kam se vzít na self date?

Proč jít na solo date?

Sebeláska je jedna z nejdůležitějších věcí v našem životě. Aby se měl člověk rád, musí trávit čas sám se sebou. Ať už proto, aby se doopravdy poznal, nebo proto, že stejně jako přátelům věnujeme kvalitně strávený čas, měli bychom i sobě. Ale ne každý tuhle dovednost ovládá, je potřeba se to naučit – třeba formou malých randíček, tedy solo dates.

Může to být výstup z komfortní zóny - sedět a koukat osamotě u kávy nemusí být každému příjemné, ale věř mi, že je to skvělé pro osobní rozvoj. Přečti si pár tipů na místa, kam vyrazit, abys ses cítil*a safe i sám*a.

Kino

Začneme kinem – může to působit jako velký první krok, když tam chodí lidé většinou právě na rande ve dvou, ale ve skutečnosti je to fakt v pohodě. V kině se ztratíš v příběhu, nikdo tě nevidí a nikdo ti nevěnuje pozornost, protože je tma a všichni koukají na film. Perfektní způsob, jak si užít čas o samotě.

Tipy na skvělá kina v Praze:

Bio Oko
Kino Světozor
Kino Pilotů
Kino Aero

Brunch/coffee date

Dalším krokem je brunch nebo výlet do tvé oblíbené kavárny. Brunch během týdne, třeba když ti odpadne hodina ve škole, je skvělý nápad – nebude tam tolik lidí. Coffee date a knížka nebo bloček na kreslení, to je další super možnost, jak se zašít do nějakého podniku a být jen sám se sebou. Pusť si do sluchátek svůj oblíbený playlist nebo podcast a ten alone time si prostě užij.

Muzeum

Za mě je muzeum nebo výstava ideální místo na solo date, když nemáš co dělat, chceš si pročistit hlavu a strávit čas o samotě. Muzea jsou klidná místa, není tam tolik lidí, a hlavně – spousta lidí tam chodí samotných, takže se nebudeš vůbec cítit divně.

Rudolfinum
Kunsthalle
DOX
Světova 1
NGP
DSC gallery

Lekce jógy/pilates

Pohyb je sám o sobě skvělá terapie pro duši i tělo. Většina lidí chodí cvičit sama, ale skupinové lekce jako jóga nebo pilates můžeš brát taky jako solo date. Najdi si studio, kde se ti líbí, a po lekci zajdi na kávu nebo něco dobrého Tohle je ideální den jen pro tebe. Skupinové lekce ti pomůžou zvyknout si na to být sám*a mezi více lidmi, a kdo ví, možná tam potkáš i nové přátele.

Jógovna
Yoga movement
Poppy pilates
Yoga Karlin
Lenka Krejčová Barre Academy

Procházka

Podzim je jedno z nejkrásnějších období na procházky. Západy slunce, spadané listí, počasí na cozy mikinu a šálu – k tomu si pusť svůj oblíbený playlist a užij si chvíli klidu. Jestli se necítíš na to někam chodit sám*sama, tohle je ten nejjednodušší nápad, který můžeš zkusit kdykoliv. Je to super pro tvoje mentální zdraví a navíc se přirozeně hýbeš, což je v těchto měsících fakt důležité.

Stromovka
Letná
Petřín
Centrum Starého města
Grébovka
Náplavka
Vyšehrad