Jarní reset:
jak na něj?

Dneska s tebou budu sdílet tipy na to, jak se po zimě znovu nastartovat.🌸 Nevím jak ty, ale já je momentálně potřebuju víc než kdy dřív!

Úklid domu/pokoje

Věděl/a jsi, že nepořádek může způsobovat pocit stresu? Zatímco uklizené prostředí ti pomůže se líp soustředit, a dokonce tě nabije energií, nepořádek tě může úplně vyšťavit. Tak kde začít?

Skříň – Ideální čas na přotřídění svého šatníku. Buď nemilosrdný/á a všechno, co nenosíš, vyházej, prodej na Vinted nebo daruj kamarádům/kamarádkám. Využít můžeš taky speciální textilní kontejnery. Navíc není vůbec špatný svůj šatník i obnovit. Za peníze z Vinted si můžeš koupit nový věci a začneš jaro pěkně fresh.💅

Šuplíky, skříňky – Asi každý máme doma takový ten bordel šuplík s random věcmi a papíry. Já mám plnou poličku s věcmi do školy – starý testy, sešity, taháky… Říkám ti, že nic nebylo víc osvobuzující než se toho zbavit!😂

Změna prostředí – Ať už přestěhuješ nábytek, koupíš si nový povlečení nebo kytičku, jakákoliv malá změna ve tvém prostředí ti pomůže začít s čistým štítem. Já si koupila tulipány, vytáhla barevný povlečení a hned se v pokoji cítím líp.

Dej pryč věci, které nepoužíváš

Zbav se prostě všeho, co ti jen zabírá místo a k ničemu neslouží.

Pročištění myšlenek

Stupid daily walk – Minulý týden jsem ve škole řekla, že půjdu odpoledne sama na procházku a spoustě lidí to přišlo divný. 😂 Procházky jsou prostě super. Vyčistíš si hlavu, jsi na čerstvým vzduchu a zároveň máš pohyb. Věř, nebo ne, ale to všechno dohromady tvýmu mental health fakt pomůže.

Journaling a manifestace – Vypiš si svoje jarní goals a povinnosti. Pokud jsi maturant, jako já, tak tohle udělej obzvlášť. Pomůže ti to v organizaci. Pokud se cítíš špatně, ať už kvůli aktuálnímu dění nebo čemukoliv jinýmu, vezmi si papír a prostě na něj hoď svoje emoce. Taky si můžeš udělat manifestaci na jaro. Elvi ti řekne, jak na to.👇

Ukliď si i na Instagramu – Unfollowni všechny lidi, kteří tě nezajímají nebo ti nedělají dobře. Já dneska stáhla moje ,,sleduji” z 480 na skoro 420.

Detox od sociálních sítí – 10/10! Doporučuji.💖

Dostatečný spánek😴 – O spánku už se rozepsaly holky.👇

Selfcare – Pečuj o sebe. Zajdi si na kosmetiku, nehty nebo do sauny. Cokoliv, po čem se budeš cítit jako nový/á.💆‍♀️

Tyhle tipy ti pomůžou se restartovat, stejně jako to na jaře dělá i příroda! 🌸 Využít je ale můžeš úplně kdykoliv, kdy budeš potřebovat.