„Hygge“ přístup k životu: Proč bys i ty měl*a poznat tajemství dánského štěstí?

Jak už víte, žiju teď v Dánsku a slovo hygge tady na mě skáče na každém rohu.

Uvař si tedy čaj, obleč se do nejpohodlnějšího pyžama a pojďme společně rozklíčovat tohle dánské slovo, které spolu s dalšími faktory přispívá k tomu, že Dánové patří mezi nejšťastnější národy na světě. Obzvlášť při přicházejícím pochmurném podzimu se ti bude pojem hygge hodit! 🍂

Co vlastně hygge znamená?

Začněme s výslovností, která potrápila nejednoho cizince. Vyslovuje se jako „hu-gah“ s tím, že „hu“ na začátku je trochu protáhlé.

Hygge je dánský koncept, který vyjadřuje pocit pohody, klidu a útulnosti. Je symbolem pro hezkou atmosféru a příjemné teplo.

Ale pozor! Hygge není jen o hromadě svíček a předraženém chai latté. Je to životní styl, který tě učí zpomalit a těšit se z malých radostí.

Pro Dány a Dánky je hygge každodenní mantra – umění najít krásu i v těch nejprostších věcech. Může to být paprsek slunce, první ranní káva, chvíle s rodinou nebo dobré jídlo. Každý si pod pojmem hygge představuje něco jiného, ale ve všech případech jde o momenty, kdy se cítíme v klidu a pohodlí a cítíme vděčnost.

Jak na hygge:

Vytvoř si atmosféru: To, že přichází podzim, neznamená, že musíš sedět v pochmurném pokoji a zoufat nad začátkem školy. Zútulni si prostředí. Příjemné teplo a svíčky jsou pro praktikanty hygge základem! Stejně tak nesmí ve tvém domově chybět pohodlné deky a domácí comfy oblečení.

Obklop se správnými lidmi: Hygge není jen o tobě, ale i o lidech, s nimiž trávíš čas. Kdy jste naposledy s kamarádstvem společně uvařili nějaké jídlo nebo si zahráli stolní hry?

Digitální detox: Na chvíli odlož telefon a užij si svět offline. Jedeš tramvají do školy? Schovej mobil a podívej se z okna, jak krásně tvé město vypadá s přicházejícím podzimem!

Zapisuj si drobnosti, co ti dělají radost: Zaveď si deníček a pravidelně si zapisuj, co tě za den, týden nebo měsíc potěšilo. Můžeš tyto myšlenky také sdílet s okolím.

Pro lidi z Dánska je hygge víc než slovo, je to součást jejich DNA. Hygge je jedním z důvodů, proč Dánsko pravidelně vítězí v žebříčcích nejšťastnějších zemí světa. Tak až dočteš tento článek, najdi radost v nějaké maličkosti a na chvíli zpomal. 💆‍♀️