Přihlášení se k heyfomo
Sexuální výchova pornem aneb porno jako jediný zdroj sexuální osvěty vede mezi nejmladšími generacemi k závislostem
Hrozí mladým závislost na sledování internetového porna? Podle oficiálních statistik serveru Pornhub počty uživatelů každým rokem narůstají. Odborníci varují, že nadužívání pornografie může být u mladších generací problematické hlavně proto, že jim poskytuje pokřivený nebo nereálný pohled na intimitu a sex. Požitek je navíc doprovázen okamžitým dopaminovým „kickem“.
Podle poslední publikované Zprávy o digitálních závislostech v ČR za rok 2023 sledují muži pornografii zhruba 13 % času stráveného na internetu. V případě žen jde o pouhá 2 %, což vyvrací výroční zpráva Pornhubu zmiňující radikální nárůst ženských divaček, a to na 36 %. Jedním z důvodů je aktivní mladá generace, u které se smazává rozdíl mezi sledovacími návyky mužů a žen.
S pornografií se setkává čím dál více mladších uživatelů – průměrný věk se pohybuje mezi 10. a 11. rokem života. V tomto věku není dětský mozek připraven na tak intenzivní podněty, a je tedy mnohem náchylnější k vytvoření si návyku, který může přerůst v problematické kompulzivní chování.
Je aktivní sledování problém?
Pornografie nabízí rychlý a chvilkový únik od nepříjemných stavů. Hlavní roli zde hraje hormon dopamin, o kterém se ve spojitosti s mladou generací mluví zejména v oblasti her a sociálních sítí, na sledování pornografie se zapomíná.
Dopamin je obecně motivační hormon, který nás vede k objevování nových věcí a dává nám radost ze života. Při sledování pornografie funguje tak, že člověk chce vidět více a více podobného obsahu. A jelikož ostatní, běžné podněty nejsou tak intenzivní, může člověk postupně vyhledávat hlavně ty nejintenzivnější podněty, které pornografie nabízí. Někteří uživatelé pak uvádí, že postupně sledovali pornografii častěji nebo vyhledávali silnější, násilnější nebo více šokující pocity, protože „běžná“ pornografie jim přestala stačit.
Jelikož se dopamin vylučuje v nadměrném množství a člověk má pak pornografii spojenou s pozitivními pocity, vrací se k jejímu sledování čím dál častěji. Postupně si tak může vytvořit návyk. K tomu jsou náchylní uživatelé zejména v dětském věku, kdy se jejich mozek teprve vyvíjí a mnohem snadněji si tvoří nové návyky.
Dalším z hormonů, které se při sledování pornografie, konkrétně při ejakulaci, vylučují, je oxytocin, který za normálních okolností budí potřebu blízkosti a ukotvuje vztah mezi partnery. Tato potřeba ale není během masturbace naplněna, což může vést k prohlubování osamělosti, a následně i k úzkostným nebo depresivním stavům.
Manažeři Pornhubu rezignovali, stránka měla nabízet videa zobrazující znásilnění a nezletilé
Pornografie není sama o sobě problémem. Stává se jím v tu chvíli, kdy je pro spousty dětí primárním zdrojem sexuální výchovy a obzvláště citliví jedinci si skrze ni vytváří nereálnou představu o intimitě sexuálním životě.
U problematických uživatelů jsou pak ve zvýšené míře pozorovány klasické projevy typu impulzivity, kompulzivity, emoční lability či zhoršeného úsudku. Tyto aspekty následně negativně ovlivňují jak jedince, tak jeho nejbližší okolí. S největší pravděpodobností jde o anatomické a patologické změny ve frontální oblasti mozku, do které jsou soustředěna centra myšlení, rozumu, vůle, čichu, řeči a motoriky.
Osvěty a řešení
V návaznosti na rozšířené povědomí o pornografické problematice, vznikají různé formy výzev, mezi které patří například výzva No Nut November, která motivuje muže a ženy k sexuální zdrženlivosti po čas listopadu. Podobně k tomu přistupuje i hnutí NoFap, které se v posledních letech velmi radikalizovalo, a uživatelé se tak povzbuzují k abstinenci od masturbace. Osvět se aktivně účastní i globálně známé osobnosti a celebrity. O tom, jaké tyto problémy měly dopady na jejich životy, otevřeně hovoří například producent a rapper Kanye West, herečka Jada Pinkett Smith či zpěvačka Billie Eilish.
V případě, že se tebe nebo tvých blízkých tohle téma týká a ocenil/a bys poradenství v oblasti odvykání, v České republice se mu na úrovni praktické pomoci systematicky věnuje organizace NePornu. Ta nabízí celou řadu online kurzů, doprovázení v podobě emailového koučinku, podpůrné online fórum či místní podpůrné skupiny. Vše samozřejmě probíhá anonymně.
Poradenství pro odvykání kouření, alkoholu, patologického hraní, drog, léků a sociálních sítí nabízí Národní linka pro odvykání, která je určena všem občanům České republiky starším 15 let. – 800 350 000, poradte@chciodvykat.cz.
Zdroj: Národní linka pro odvykání