Sex Matters: Nesexuální formy intimity

Co jsou nesexuální formy intimity?

Nesexuální intimita je moment spojení s partnerem bez pohlavního styku. Jsou to aktivity, které jsou většinou na více emocionální úrovni, a jedná se o způsoby, jak se partneři mohou sblížit.

Co zahrnují?

Mazlení

Mazlení je jednou z nejčastějších forem nesexuální intimity, která bývá v párech velice běžná. Jedná se o fyzický projev lásky, během kterého se podle vědeckých průzkumů uvolňuje dopamin a serotonin, což jsou hormony pro šťastný a dobrý pocit v těle.

Držení se za ruce

Jedná se o jeden ze způsobů, jak si užít kontakt s partnerem, aniž by to vyžadovalo větší fyzickou snahu.

Navíc je prokázáno, že se člověk díky tomu cítí více v bezpečí.

Masáž

Masáže opět napomáhají uvolnit hormony v mozku, díky kterým se člověk cítí šťastně a uvolněně. To vyvolává pocity euforie.

Masáže také pomáhají snižovat stres, uvedou tělo do maximálně relaxovaného stavu.

Společné cvičení

Cvičení obecně v člověku probouzí dobrý pocit a štěstí. Pokud ho provozuješ po boku svého partnera, budete tento pocit zažívat společně, což rozhodně také patří do forem nesexuální intimity.

Rande

Naplánujte si hezké rande, na kterém opravdu věnujete všechen čas jeden druhému. Zajděte si na dobré jídlo, drinky, pivko a užívejte si čas strávený pouze spolu.

Společné sledování filmu nebo seriálu

Pokud sdílíte oblíbené filmy nebo máte společně rozkoukaný seriál, také se jedná o jeden z projevů nesexuální intimity. Během toho totiž strávíte čas pouze spolu, můžete si udělat popcorn nebo objednat dobré jídlo a bavit se známými hláškami z filmu.

Podpora partnera

Být oporou jeden druhému je nesmírně důležitý aspekt fungujícího vztahu. Měj na paměti pocity svého partnera, přemýšlej, jak se asi v určitých momentech cítí, a rozmýšlej, jaká slova volíš, když s ním mluvíš.

Správná komunikace, podpora, důvěra a pocit bezpečí budují silné emocionální pouto.

Společné vaření

Cokoliv, co děláte s partnerem společně, vás propojuje. Vaření je úžasnou příležitostí, kdy můžete strávit kvalitní čas ve společnosti toho druhého.