Sober date ideas

Mnoho lidí si asociuje zábavu s alkoholem, a to především ve společenských situacích. Zajít na drink nebo pivko je sice zábava, ale podniknout jak s přáteli, tak s partnerem*partnerkou aktivity, které nezahrnují alkohol, může posílit vaše vztahy a pomoci vám se poznat hlubší úrovni.

Tím neříkám, že nemá pokec při drinku žádnou hodnotu, naopak spoustě lidem alkohol pomáhá se uvolnit, vykročit ze své komfortní zóny a dokázat o sobě otevřeněji mluvit, ale rozhodně by se alkohol neměl stát sociálním lubrikantem.

Pro mě jako introverta se na akcích stal alkohol zárukou schopnosti se s někým bavit. Čím víc jsem se na něj ale spoléhala, tím míň jsem byla schopná vést otevřené konverzace, někoho oslovit nebo se celkově umět bavit ve střízlivosti. Řekla jsem si teda stop a s přáteli jsme zahrnuli mezi naše dates i „střízlivé“ aktivity. Tady je pár mých tipů, které ti můžu doporučit, nebo je chci taky ještě vyzkoušet!

Aktivity na doma

🍋 Prostřeno

Uspořádej se svými loved ones vlastní Prostřeno. You know the drill, vždy se o celou večeři i se zábavou postará jeden člověk a potom se můžete, ale nemusíte hodnotit. To je už na vás, ale určitě to bude sranda.

🍹 Příprava mocktails

Mocktails jsou koktejly bez alkoholu, takže naprostý ideál. Můžete třeba uspořádat online mocktail class nebo každý připravit svůj tematický drink. Já zbožňuju a naprosto potřebuju se svými přáteli recreatnout tento nápad z Tiktoku.

🧸 Bunkr

Kdy sis naposled doma postavil*a bunkr? Už to určitě pár let bude, tak proč to nezopakovat? Vezmi všechny deky, polštářky, prostěradla a židle, co doma najdeš, a postav si ten nejlepší bunkr ever. Můžete si v něm potom společně povídat, číst si, koukat na filmy, hrát hry nebo zkrátka jen chillovat.

🎤 Domácí karaoke

Zajít na karaoke střízlivý*á zní celkem nepředstavitelně, pokud nejsi rozená rockstar nebo stoprocentní extrovert. Domácí karaoke bar by tedy mohl být dobrý odrazový můstek pro vykročení z komfortní zóny!

✈️ Cestování do jiné země - z domova

The trip doesn't always make it out of the groupchat, and it's okay. Naplánovat dovolenou pro celou skupinu není vůbec lehké, protože je každý jinak časově i finančně flexibilní. Když si ale uspořádáte tematický večer podle vaší vysněné lokality, můžete se do ní podívat alespoň z domova! Tematicky vyzdobte byt, oblečte se, uvařte lokální jídlo, pusťte hudbu nebo třeba najděte film z místa, na které byste chtěli, a voilà, je to skoro jako byste tam byli.

🎲 Deskovky

🎞️ Movie marathon

Venkovní aktivity

🌿 Hiking nebo procházky

🚲 Projížďka na kole nebo bruslích

✨ Sledování hvězd

🐚 Piknik

🧘 Jóga nebo meditace v parku

🎳 Bowling

Umění a kreativní činnosti

🪴 Keramika

Můžete si domů koupit hmotu na modelování nebo zajít do keramické dílny. Pokud se ale na samotné modelování necítíte, můžete zajít v Praze do Kafe & Hrnky, kde jsou k dispozici již předem vymodelované hrnky a vy si je jen namalujete! Za mě krásný způsob, jak strávit odpoledne.

🧚 Výroba vision boards

Jedná se o koláž obrázků, které reprezentují tvé cíle v následujícím období. Můžeš je vytvořit jak v appce, tak i fyzicky, což je podle mě větší zábava. Najdi na Pinterestu obrázky, nápisy, texty písniček, úryvky z knížek atd., vystříhej je a nalep na plátno nebo papír. Svojí vision board si můžeš někam pověsit a vždy, když se na ni podíváš, si připomeneš, kam chceš směřovat.

🎨 Malování

Jak pro dvojice, tak větší skupiny bych doporučila střídavé malování! Každý maluje pár minut na plátno, které má před sebou, a po chvilce si ho vystřídá s někým dalším. Vzniknou vám tím obrázky, na kterých jste se všichni podíleli, a poslouží jako krásná vzpomínka.

📖 Book club

Založte s přáteli book club nebo se přidejte k již existujícímu! Nemusí být nijak oficiální ani pravidelný, pokud nemáte rádi pressure. Na TikToku jsem viděla tip pro ty, kteří neradi čtou za přítomnosti jiných - sejdou se se svou čtecí skupinou jednou měsíčně, vždy jeden vybere knihu, kterou nikdo z nich zatím nečetl, a mají měsíc do dalšího setkání čas ji přečíst, aby ji společně probrali.

Dej mi vědět, jaké jsou tvé oblíbené sober aktivity!