Přihlášení se k heyfomo
Sex Matters: Jak čelit intimním nepříjemnostem v létě
Letní horké dny jsou tu a vedle spousty zábavy přináší bohužel i mnoho nepříjemností, se kterými se musíme občas potýkat. Jaké to jsou a jak na ně vyzrát?
Spolu se stoupajícími teplotami a silnějším slunečním svitem nás v dalších měsících dost možná čeká i pár zdravotních problémů. Ne, nemluvíme teď o úpalu nebo úžehu, ale o intimních nepříjemnostech. Teplo a vlhkost jsou totiž ideálními podmínkami pro tvorbu bakterií nebo nadměrné pocení v intimních oblastech, což může občas vést k vaginální infekci nebo k infekci močových cest.
Kromě bakterií se v teplém počasí také zvyšuje množství kvasinek ve vaginální oblasti. To může vést například ke kvasinkové infekci zvané genitální kandidóza, která je vším jen ne příjemnou záležitostí. Způsobuje totiž svědění, pálení i nepříjemný zápach. Potýkat se s ní tak opravdu nechceme.
Vedle horka má ale na tvorbu bakterií vliv také dehydratace a tedy suchá pokožka nebo třeba plavání v bazénech, jelikož dochází ke kontaktu s jinými bakteriemi a dalšími mikroorganismy. Není tedy vůbec lehké se v letních měsících intimním nepříjemnostem vyvarovat. Jaké jsou ale základní pravidla, která bychom měli dodržovat tak, abychom problémům předešli? 👇
Dodržování pitného režimu
Vodu, vodu a opět vodu! V létě se všichni nadměrně potíme, a odvádíme tak ze svého těla tekutiny i soli, což může vést k pálení v intimních oblastech i k podráždění kůže, která bývá v letních měsících vysušená. Je proto potřeba neustále hydratovat vodou a jejímu nedostatku v těle předcházet.
Udržování hygienického prostředí
V létě je více než kdy jindy důležité udržovat své intimní partie čisté. Potíme se jak přes den, tak občas i v noci, a proto je dobré se mýt ráno i večer, dle potřeby klidně i přes den. Ideální je také používat k čištění intimních oblastí mycí intimní prostředky tak, aby byly bez infekce a zápachu. Zvláštní opatrnost a péče je pak samozřejmě nutná v období menstruace.
Nošení volného oblečení
V horkém počasí se rozhodně nedoporučuje nosit příliš přiléhavé oblečení, ve kterém se člověk ještě více zpotí a které přispívá k šíření škodlivých mikroorganismů. Nejlepší volbou je nosit takové kusy, které jsou volnější a ve kterých může naše kůže dýchat.
Používání kondomu při sexu
Pravidlo, které bychom měli jakožto zodpovědní jedinci dodržovat po celý rok a které je o to více důležité v létě. Používání kondomu při sexu je naprosto zásadní, snižuje totiž riziko šíření pohlavně přenosných infekcí, které mohou způsobit vaginální infekce.
Zdroje: ImbueNatural, HealthShots