Přihlášení se k heyfomo
Guide: Jak mít glow up do léta
U are shining already, ale pomocí těhle wellbeing tipů se budeš do léta cítit ještě o něco lépe! Tipy na nehty a make-up included!🫶🌞
Za pár dnů nám oficiálně začíná léto a brzy i prázdniny! 🌞 Léto je období volna, brigád, parties a dobrých vibes. Ale pamatuj, že dobrý pocit začíná v tobě. Jestli se teď ve svém těle i hlavě necítíš právě nejlépe a letní nálada tě zatím úspěšně míjí, čti dál. Možná jen potřebuješ malý glow up!
from inside
Abys v létě zářil*a, je třeba začít zevnitř.🌞 Protože, kdo je šťastný zevnitř, září i navenek.
We don’t need that negative energy
Pokud je to možné, odřízni všechno, co ti do života přináší stres a negativní emoce.
A nezapomeň si odpočinout po náročném zkouškovém, maturitě nebo zakončovaní ročníku! 😴
Kvalitní spánek
Prioritizuj kvalitní spánek!
Journal
Vypiš si, jak si představuješ své ideální léto & manifest that 💩!
Stejně tak si můžeš vypsat své emoce a zaměřit se na to, jestli ti vyhovuje, jak na tom teď v životě jsi, nebo zda chceš něco změnit.
Pohyb
Najdi si pohyb, který vyhovuje tělu i duši.
Masáž
Pečuj o své tělo! Zasloužíš si opravdu jen to nejlepší a masáž je výborná nejen pro tělo, ale i mysl. 💆🏻♀️
Sauna & wellness
Vyraz si do sauny a vířivky!
from outside
od teď se nám ta selfcare začne prodražovat💸👇🏻
Kup si nový parfém
Na léto je fajn změnit i vůni, zvolit něco více fresh!
Kosmetika
Vytrhat obočí, nabarvit řasy, maska, masáž obličeje a jedeš!
Kadeřnice
New hair, new you. Zkus si udělat bangs, novou barvu nebo alespoň zkrať konečky, ať máš zdravé vlásky na léto.
Nová make-up routine
Co takhle obnovit svou kosmetickou taštičku a připravit ji pro příchod léta? Udělej si radost a kup si produkt, po kterém pokukuješ už nějaký ten pátek!
Samoopalovák
Všichni víme, že každý vypadá líp opáleně! Jestli se v blízké době nedostaneš k moři a počasí bude crazy, jako je teď, samoopalovák je must!
Velkou změnu udělá samoopalování obličeje.
Zajdi si na nehty
Your summer inspo: