BMI je blbost, říkají doktoři

Co je BMI?

BMI neboli body mass index či česky index tělesné hmotnosti je číslo, které je obvykle používáno jako indikátor podváhy, normální tělesné hmotnosti, nadváhy a obezity umožňující statistické porovnávání tělesné hmotnosti lidí s různou výškou.

Vypočítává se pomocí váhy, výšky a věku a výsledné číslo spadá na určitou hmotností škálu, kam teoreticky patříš i ty.

Kritika a kontroverze

Je ale BMI vůbec spolehlivý indikátor tvého zdraví? Přináší správný vhled na tvou váhu? Spíše ne. V moři kritiky se tenhle koncept koupe už spoustu let, nicméně až letos se nad ním vznesl finální rozsudek.

Článek od Dazed prozradil, že Americká lékařská asociace BMI kritizuje a nedoporučuje se jím řídit. Dokonce ho označuje za rasistický a to z jednoho prostého důvodu. Index tělesné hmotnosti vymyslel Belgičan Adoplphe Quetelet v roce 1932 a to na základě studie, kterou dělal pouze na evropských bílých mužích - tudíž BMI odpovídá jen jedné skupině lidí. Nebere v potaz různé tělesné stavby, které se mezi lidmi objevují, včetně ženských těl.

BMI tedy není zdravotně vhodný pro ostatní rasy a nevypovídá přesně ani o ženách či dospívajících. Navíc nerozlišuje hmotnost tuků, svalů a kostí, tím pádem i některým atletům vychází, že mají nadváhu, což je úplná kravina.

Nefunkčnost BMI pro celkovou populaci je nebezpečná i kvůli možnému působení na poli porcuh příjmu potravy.

Co z toho plyne?

Neřiď se BMI, protože o tvém tělesném stavu nic nevypovídá! Neřekne ti, jestli jsi zdravý jedinec, ani nebude brát v potaz tvoje specifické tělesné rozložení. Pokud máš jakékoliv pochybnosti, vyhledej odbornou pomoc.