Přihlášení se k heyfomo
Odvrácená strana TikToku, kde nepoužívají opalovací krém
Opalovací krém se stal nedílnou součástí každodenní rutiny většiny z nás, ale zřejmě ne úplně všech.
Používání opalovacího krému je pro naší generaci nobrainer, ale internet je zvláštní místo, kde se právě najdou i takoví jedinci, kteří ho nepoužívají a nabádají k tomu i ostatní.
Nikdo z nás se nechce spálit nebo třeba riskovat rakovinu kůže. V posledních letech trend používání SPF vzrostl (což je jedině dobře), jelikož se ukazuje, jak je ochrana před sluncem důležitá, a naše generace si to dobře uvědomuje. Mnoho z nás používá suncreen každý den, i když je zataženo, a v létě re-aplikuje každé dvě hodiny. Bohužel se najdou i lidé, kteří jsou vyloženě proti používání opalovacího krému. Pojďme se ale podívat proč.
Prvotním důvodem je složení opalovacích krémů, které jsou podle některých plné toxických ingrediencí, jež se pak dostávají do našeho těla. A řešení? Lidé si vytvářejí vlastní opalovací krémy, třeba z majonézy, nebo používají kokosový olej s myšlenkou nějaké minimální ochrany.
Pravda je, že v opalovacích krémech (hlavně v komerčních) se mohou vyskytovat látky, které mají potenciál vyvolat alergie, ale je potřeba vybírat kvalitní produkty, které jsou dermatologicky testované, a koukat na ingredience.
Dalším důvodem je přijímání vitamínu D, čemuž údajně podle některých opalovací krém zabraňuje. To je jednoduše nesprávná informace – k příjmu dostatečného množství vitamínu D stačí několik desítek minut pobytu na slunci a opalovací krém na to nemá vliv.
Z nepoužívání opalováků bychom si rozhodně neměli brát příklad – krémy nás chrání před celou řadou věcí, ať už jde o klasické spálení, které rozhodně nikdo nechce, vrásky, různé nedokonalosti či právě rakovinu. Je mnoho studií, které zkoumají dopady slunečního záření na náš organismus.
Krásné opálení je fajn, ale rozhodně kvůli němu neriskuj svoje zdraví a nenech si vymýt hlavu pochybnými trendy.
Zdroje : Biorganica.cz, Fitness007.cz, AAD.org