Přihlášení se k heyfomo
Co mi tento týden udělalo radost #3
Majonéza, ranní yoga, výstava nebo banana bread. Ano, jsou to maličkosti, ale přesně tyto drobnosti mi dokáží zlepšit celý den.
1. Japonská majonéza
Pokud nežijete v jeskyni, určitě jste na TikToku zaznamenali trendující salmon rice bowl od americké vlogerky Emily Mariko. Jedná se o recept z rýže, pravé japonské majonézy, srirachy, opečeného lososa, avokáda a nori řas. Když jsem v pondělí otevřela lednici a viděla tam onu japonskou majonézu, kterou jsem toužila vyzkoušet už tak dlouho, byla jsem štěstím bez sebe! Moje spolubydlící @carolinecumrik, která ji koupila na Rohlik.cz, byla překvapená, jak velkou radost mi udělala. Brzy se můžete těšit na recept na našem TikToku!
2. Změna ranní rutiny
Poslední týden zkouším novou ranní rutinu, která mi překvapivě sedí a zlepšuje můj start dne. Od té předchozí se sice tolik neliší, ale najdeme v ní pár změn. Svoje ráno nyní nezačínám snídaní, nýbrž krátkým cvičením. Nejčastěji yogou nebo pilates. Nejedná se o žádný náročný workout, vybírám si především 10–15minutové lekce, které se zaměřují na protažení, probudí mě a pozitivně naladí na celý den. Jako další v pořadí přijde studená sprcha, skin care a sepsání TO-DO listu a až poté snídaně. Malá změna v rutině mi přináší mnohem více energie a překvapivě taky času!
3. Výstava
Ve středu jsme byli s naší FOMO partou na oficiálním zahájení výstavy Digitální blízkost v Národní galerii Praha. Uvědomila jsem si, jak moc mi po dobu pandemie chybělo chodit do galerií a navštěvovat výstavy. Musím přiznat, že jít do galerie s devítičlennou skupinkou kamarádů je naprosto jiný zážitek. Všichni jsme se snažili vypadat alespoň trošku znale a zaujatě a o uměleckých dílech jsme vedli zajímavé debaty.😁. Pokud nevíš, co podniknout s kamarády, vezmi je na výstavu!
Ve Veletržním paláci startuje výstava Digitální blízkost, představí se devět mladých umělců
4. Banana bread v Cobře
Student friendly večeře v podobě banánového chlebíčku a piva. Ano, poměrně nečekaná kombinace, ale kupodivu velmi uspokojující. V pátek jsem byla se svojí kamarádkou v baru Cobra, dala jsem si dvě piva a věděla jsem, že pokud chci pokračovat, musím taky něco sníst. Můj bankovní účet však nevypadal, že by souhlasil. Situaci naštěstí zachránil banánový chlebíček s arašídovým máslem. V Cobře porcemi rozhodně nešetří a já dostala obrovský kus za 55 Kč, no nádhera! V kombinaci s pivem můžu jen doporučit!
A co udělalo tento týden radost vám? Napište mi to na instagram @terezasvehlova. Pozitivních zpráv není nikdy dost.
💕MĚJTE KRÁSNÝ DEN! 💕