Přihlášení se k heyfomo
Proč je dobré psát si poznámky ručně?
Kromě toho, že má většina z nás permanentně protlačený malíček z držení telefonu, má ruční psaní poznámek překvapivě hodně benefitů.
„Milý deníčku, dneska byl krásnej den.“
Psaní deníku je kromě možnosti jednou nahlédnout do vlastní historie také forma péče o naše mentální zdraví. Přenášením slov na papír si čistíme hlavu a zaměstnáváme ruce. Myšlenky, které nám chaoticky běhají v hlavě, najednou dostanou tvar a dokonce i datum.
Zpětně pak v našem rukopisu dokonce můžeme najít, jak přesně jsme se cítili. Všechno tohle se totiž skrývá v písmu, v tom jak tlačíme na pero, jak rychle píšeme a jak uhlazený text je. Když pak po měsících listujeme starými stránkami, vidíme, čím vším jsme si prošli. A ne, deník nemusí vypadat jako z amerického filmu. Nemusíme každý večer psát několik odstavců o svých pocitech. Žádné Upíři deníky nebo Burn book. Stačí malé poznámky. Věty. Myšlenky. Seznam věcí, které nám ten den udělaly radost. To vše se vlastně počítá.
Poznámky ale nejsou jen o zlomených srdcích
Poznámky ale nemusí být jen o pocitech, trablích a životních krizích. Píšeme si schůzky u doktora, věci, které nesmíme zapomenout, názvy filmů a knih, které nám někdo doporučil. Někdo staromódnější si takhle zapisuje i telefonní čísla. Kupujeme k tomu hezké pomůcky, které posouvají psaní na ještě vyšší úroveň. Není totiž pero jako pero.
Náš tip ke psaní: Pilot G-2 flow roller
Pokud si chcete psaní ještě trochu víc užít, záleží i na tom, čím píšeš. Třeba roller Pilot G-2 Flow má příjemně hladký tah a design, který tě nebude rušit, ale spíš motivovat otevřít další stránku.
Ručně psané poznámky do školy (hear me out)
A teď možná ta nejvíc underrated část: ručně psané poznámky nám pomáhají učit se efektivněji.
Při psaní do počítače máme tendenci opisovat slovo od slova. Nepřemýšlíme, jen přepisujeme. Zatímco při psaní rukou si informace přirozeně zjednodušujeme, filtrujeme a formulujeme vlastními slovy. Je to, jako bychom si látku potichu přeříkávali. Mozek musí zapojit víc procesů najednou. A právě to pomáhá lepšímu zapamatování.
Při ručním psaní nás neobtěžuje žádné modré světlo, žádné notifikace nebo zaseklá klávesnice. Pomáhá nám to rychle se učit, filtrovat naše pocity a rychle zapisovat informace, které bychom normálně pravděpodobně zapomněli. Tak či onak, je ruční psaní důležité. Pohledy snad taky nechceš dostávat tištěné, nebo ne?
