--- title: "„Hygge“ přístup k životu: Proč bys i ty měl*a poznat tajemství dánského štěstí?" url: https://heyfomo.cz/hygge-pristup-k-zivotu-proc-bys-i-ty-mela-poznat-tajemstvi-danskeho-stesti published: 2024-10-03T07:00:00.000Z tags: ["wellbeing"] --- # „Hygge“ přístup k životu: Proč bys i ty měl*a poznat tajemství dánského štěstí? **Dánský fenomén hygge, který ti pomůže najít klid a štěstí v každodenním životě. Co to vlastně hygge znamená, jak ho zařadit do svého dne a proč je kolem tohoto dánského slova takový hype?** ![](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/api.contember.mangoweb.cz/fomo/ba52301e-4559-41b0-95fc-c8181e294bb0.png) Jak už víte, žiju teď v Dánsku a slovo ***hygge*** tady na mě skáče na každém rohu. Uvař si tedy čaj, obleč se do nejpohodlnějšího pyžama a pojďme společně rozklíčovat tohle dánské slovo, které **spolu s dalšími faktory přispívá k tomu, že Dánové patří mezi nejšťastnější národy na světě**. Obzvlášť při přicházejícím pochmurném podzimu se ti bude pojem *hygge* hodit! 🍂 [If you look close enough you can see Edward Cullen peaking out from behind the tree.🌲⛰️🐺 #movienight #twilight #gilmoregirls #unwind #nightroutine #unwindwithme #baking #sleepygirl #tea #nancymeyers #nightin #kitchen #bedtime #cozy #cozynightin #relaxing #cozyroom #cleangirlaesthetic #aesthetic #nighttimeroutine #nighttimeaesthetic #getunreadywithme #cozynights #cozynight #gotobedwithme #calm #typ #foryou #cozyvibes #relax #girlythings #SelfCare #selfcareroutine #asmr #asmsounds #fyp #viral #selfcaretiktok #cleangirl #selfcarenight #fridaynight #night #sunday #cozysunday #calmsunday #nightlyvlog #cookdinnerwithme #nightinmylife #relaxingnightroutine #girlyaesthetic #fall #fallaesthetic #allvibes #fallhome #typ #relatable #cozyaesthetic #fyp #girlytok #imjustagirl #nightdoneright #calmingvibes #aestheticvibes #routineaesthetic #aromatherapy #relaxtime #trendingtiktok #falldecor #autumnaesthetic #iamanautumn #lifestyle #autumnvibes #autumn #halloweendecor #cozytok #cozyfallvibes #rainyday #rainydayvibes #rainydayaesthetic #twilightaesthetic #homebody #falltok #halloweenaesthetic #spookyszn #spookyseason #pinterestinspired #pinterestaesthetic #pinterest ](https://www.tiktok.com/@marinagudov/video/7405111509497564447?_t=8qEHF9hXkq9&_r=1) **Související článek:** [Jak nakrmit hormon štěstí? Sestav si vlastní dopamine menu](https://heyfomo.cz/jak-nakrmit-hormon-stesti-sestav-si-vls-dopamine-menu) #### **Co vlastně** ***hygge*** **znamená?** Začněme s **výslovností**, která potrápila nejednoho cizince. [Vyslovuje](https://www.youtube.com/watch?embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fsearch%3Fq%3Dhygge%2Bpronunciation%2Bdanish%26sca_esv%3D5bf89746afc258fb%26rlz%3D1C1GCEA_enCZ803CZ803%26sxsrf%3DADLYWIK9yC9ol&source_ve_path=Mjg2NjQsMTY0NTAz&v=5yTvPg31GmY&feature=youtu.be) se jako **„hu-gah“ s tím, že „hu“ na začátku je trochu protáhl**é. ![Zdroj: Pinterest](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/api.contember.mangoweb.cz/fomo/e372e0bd-184a-4b08-9127-02251278fe94.jpeg) *Zdroj: Pinterest* *Hygge* je dánský koncept, který **vyjadřuje pocit pohody, klidu a útulnosti**. Je symbolem pro **hezkou atmosféru a příjemné teplo**. ![Zdroj: Pinterest](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/api.contember.mangoweb.cz/fomo/07330e64-dad9-4ec6-bef1-442565290253.jpeg) *Zdroj: Pinterest* ![Zdroj: Pinterest](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/api.contember.mangoweb.cz/fomo/48c7e17e-8f71-4823-a989-40d1fa977b69.jpeg) *Zdroj: Pinterest* ![Zdroj: Pinterest](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/api.contember.mangoweb.cz/fomo/e0574f8a-45b7-46c3-829c-442d4eb931a1.jpeg) *Zdroj: Pinterest* ![Zdroj: Pinterest](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/api.contember.mangoweb.cz/fomo/93a2a503-ea5e-4641-b41c-906250c2fa80.jpeg) *Zdroj: Pinterest* ![Zdroj: Pinterest](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/api.contember.mangoweb.cz/fomo/3609300f-4bc5-4619-b968-6de498a6cdc9.jpeg) *Zdroj: Pinterest* ![Zdroj: Pinterest](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/api.contember.mangoweb.cz/fomo/4a163841-a1f4-4e87-9a9f-85fd9bf8dd02.jpeg) *Zdroj: Pinterest* Ale pozor! *Hygge* **není** jen o hromadě svíček a předraženém chai latté. **Je to životní styl, který tě učí zpomalit a těšit se z malých radostí.** Pro Dány a Dánky je *hygge* **každodenní mantra** – **umění najít krásu i v těch nejprostších věcech**. Může to být paprsek slunce, první ranní káva, chvíle s rodinou nebo dobré jídlo. Každý si pod pojmem *hygge* **představuje něco jiného**, ale ve všech případech jde o momenty, kdy se cítíme v klidu a pohodlí a cítíme **vděčnost**. #### **Jak na** ***hygge*****:** **Vytvoř si atmosféru:** To, že přichází podzim, neznamená, že musíš sedět v pochmurném pokoji a zoufat nad začátkem školy. Zútulni si prostředí. **Příjemné teplo a svíčky jsou pro praktikanty** ***hygge*** **základem!** Stejně tak nesmí ve tvém domově chybět **pohodlné deky a domácí comfy oblečení**. **Obklop se správnými lidmi:** *Hygge* není jen o tobě, ale **i o lidech, s nimiž trávíš čas**. Kdy jste naposledy s kamarádstvem společně uvařili nějaké jídlo nebo si zahráli stolní hry? ![Zdroj: Pinterest](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/api.contember.mangoweb.cz/fomo/388062e5-ed19-42ac-88d1-eef1682a6904.jpeg) *Zdroj: Pinterest* **Digitální detox:** Na chvíli odlož telefon a **užij si svět offline**. Jedeš tramvají do školy? **Schovej mobil** a podívej se z okna, jak krásně tvé město vypadá s přicházejícím podzimem! **Zapisuj si drobnosti, co ti dělají radost:** Zaveď si **deníček a pravidelně si zapisuj, co tě za den, týden nebo měsíc potěšilo**. Můžeš tyto myšlenky také sdílet s okolím. **Související článek:** [Podzimní reading list, který je přímo pro tvoje hoa hoa days](https://heyfomo.cz/podzimni-reading-list-ktery-je-primo-pro-tvoje-hoa-hoa-days) Pro lidi z Dánska je ***hygge*** **víc než slovo, je to součást jejich DNA**. *Hygge* je jedním z důvodů, proč Dánsko pravidelně vítězí v žebříčcích nejšťastnějších zemí světa. Tak až dočteš tento článek, **najdi radost v nějaké maličkosti a na chvíli zpomal**. 💆‍♀️ **Související článek:** [Guide na perfektní víkendový reset](https://heyfomo.cz/vikendovy-reset-guide)